Training Log Archive: AnuIn the 7 days ending Aug 29, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Aug 29, 2010 #
12 PM
suunnistus 50:41 [4] 3.7 km (13:42 / km)
Tänään ei oiken mennyt putkeen sillä 7. rastille mennessä ajauduin oikealle ja kun sai kinni niin jatkoin suoraan 8.rastille jossa huomasin että 7 jäi väliin joten paluu takaisin. Tänään juoksu huomattavasti vaikeampaa ja polvi tuntui taas kovilla kallioilla.
1 PM
juoksu 10:00 [2]
E-gamesin 2. päivän alkuverkka.
Saturday Aug 28, 2010 #
12 PM
juoksu 10:00 [2]
E-gamesn alkuverkat.
suunnistus 33:55 [4] 2.8 km (12:07 / km)
Kolmosrastille iso virhe muuten suunnistus sujui ja juoksu kulki ehkä taitoon nähden liikaakin ainakin sillä yhdellä rastilla.
Wednesday Aug 25, 2010 #
7 PM
crosstraining warm up/down 25:00 [2]
kuntosali 45:00 [2]
Tuesday Aug 24, 2010 #
6 PM
suunnistus 57:00 [3]
Sammaliston SM-kisamaastossa.
Monday Aug 23, 2010 #
7 PM
pyöräily 1:05:00 [2]