Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Anu

In the 7 days ending Feb 6, 2011:

activity # timemileskm+m
  hiihto perinteinen2 3:14:00 24.85(7:48) 40.0(4:51)
  hiihto vapaa2 2:09:00 16.78(7:41) 27.0(4:47)
  jumppa1 1:10:00
  juoksu1 29:00 3.11(9:20) 5.0(5:48)
  Total6 7:02:00 44.74 72.0

«»
2:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 6, 2011 #

11 AM

hiihto perinteinen 59:00 [2] 13.0 km (4:32 / km)

Latumajalle ja takaisin perinteistä.

Saturday Feb 5, 2011 #

4 PM

hiihto perinteinen 2:15:00 [3] 27.0 km (5:00 / km)

Töiden jälkeen suoraan Salpausselän laduille jotka hyvässä kunnossa.

Friday Feb 4, 2011 #

6 PM

hiihto vapaa 1:10:00 [3] 15.0 km (4:40 / km)

Ämmiksellä hiihtoa. Ensimmäinen kierros meni kevyesti mutta sitten alkoi sataa märkää lunta ja luisto tyssäsi siihen. Kyllä Orimattilan kaupunki hoitaa surkeasti vähäistä latuverkostoa. Lieneekö latu-uria ajettu kertaakaan tällä viikolla
C • Sama purtsalla 2

Thursday Feb 3, 2011 #

7 PM

jumppa 1:10:00 [2]

Jumpan vetovuoro Myllylän koululla

Wednesday Feb 2, 2011 #

5 PM

hiihto vapaa 59:00 [2] 12.0 km (4:55 / km)

Luisto olematonta märässä rännässä.

Tuesday Feb 1, 2011 #

11 AM

juoksu 29:00 [3] 5.0 km (5:48 / km)

Nenon kanssa pikainen lenkki ennen työvuoroa.

« Earlier | Later »