Training Log Archive: AnuIn the 7 days ending Mar 6, 2011:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 6, 2011 #
2 PM
hiihto vapaa 2:08:00 [3] 32.0 km (4:00 / km)
Työpaikan nurkalta päivän päätteeksi laduille.
Friday Mar 4, 2011 #
3 PM
hiihto vapaa 2:19:00 [3] 32.0 km (4:21 / km)
Salpausselän roskaisilla laduilla vesisateessa.
Thursday Mar 3, 2011 #
7 PM
jumppa 1:15:00 [1]
Esan vetämä jumppa.
Wednesday Mar 2, 2011 #
6 PM
hiihto perinteinen 1:29:00 [3] 20.0 km (4:27 / km)
Tuesday Mar 1, 2011 #
7 PM
hiihto vapaa 59:00 [4] 15.0 km (3:56 / km)
Piti käydä purkamassa päätä hyvävauhtisella lenkillä.
Monday Feb 28, 2011 #
9 AM
juoksu 50:00 [2] 8.0 km (6:15 / km)
Lenkillä Nemo seurana.