Training Log Archive: AnuIn the 7 days ending Dec 22, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 22, 2013 #
9 AM
juoksu 1:18:00 [2] 7.9 km (9:52 / km)
Pariisin uraa.
Saturday Dec 21, 2013 #
6 PM
juoksu 30:00 [3] 4.5 km (6:40 / km)
Lintulan saunalenkki.
Wednesday Dec 18, 2013 #
5 PM
juoksu 1:00:00 [3] 9.1 km (6:36 / km)
Villin lenkki
Monday Dec 16, 2013 #
6 PM
juoksu warm up/down 35:00 [2]
kahvakuulajumppa 30:00 [1]
Kahvakuulaa DVD:n opastuksella.