Training Log Archive: AnuIn the 7 days ending May 25, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 25, 2014 #
2 AM
pyöräily 3:44:00 [2] 66.4 km (3:22 / km)
Pyöräilyä Järvelään ja takaisin. Tosin välillä hieman baakelsseja Järvelässä että jaksaa.
Saturday May 24, 2014 #
5 PM
suunnistus race 40:00 [2]
SM-kisat Taipalsaarella. Jo aamulla selkä tuntui mutta päätin kuitenkin lähteä kisaan. Kakkosrastille asti kykenin juoksemaan sen jälkeen jalat menivät alta ja kävelin vielä pari rastiväliä mutta sitten oli tultava pois.
Friday May 23, 2014 #
11 AM
juoksu 36:00 [2]
Juoksu Kerholle. Hieman liian lämmintä (+ 27)liikuntaan. Juoksu todella köpöttelyä sillä alkuviikko on mennyt pihahommissa ja selkä todella kipeä ja jalat eivät toimi.
Wednesday May 21, 2014 #
6 PM
suunnistus 45:00 [2]
Hälvälän supikoissa. Aluksi useamman hehtaarin hakkuualue jolla oli täysin hukassa sitten pääsin jyvälle kartasta mutta loppureitistä taas metsässä moto joten oli parasta kiertää kaukaa. Ehkä olisi pitänyt mennä kartalle joka on ajan tasalla. Tämä harjoitus varmisti että supikko ei minun vahvuuksia.
Tuesday May 20, 2014 #
6 PM
juoksu 46:00 [3] 7.0 km (6:34 / km)
Padasjoella pienessä vesisateessa. Kesälomalla joten talviturkki jäi Päijänteeseen.
Monday May 19, 2014 #
8 AM
juoksu 45:00 [2]
Poikien kanssa Ämmiksellä vielä kun oli vähän viileämpää.
5 PM
suunnistus race 37:00 [4] 3.1 km (11:56 / km)
Maken maili Mieliäissuon tuntumassa. Olipa hidasta edetä,metsä sen verran tiheää ettei iso ihminen meinannut mahtua puiden väistä.