Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Anu

In the 7 days ending May 10, 2015:

activity

time

miles

suunnistus

1:28:43

4.23

(21:00)

6.8

(13:03)

pyöräily

1:01:00

11.87

(5:08)

19.1

(3:12)

juoksu

31:00

3.11

(9:59)

5.0

(6:12)

Total

3:00:43

19.2

(9:25)

30.9

(5:51)

1:23

0:00

» now

Thursday May 7, 2015 #

7 PM

juoksu 31:00 [3] 5.0 km (6:12 / km)

Ämmiksellä

Tuesday May 5, 2015 #

Note

"Mummoilemassa" "Tyynen" luona. "Tyyne" on vienyt mummin sydämen.

6 PM

suunnistus 1:06:00 [3] 4.2 km (15:43 / km)

KeKaRa:n iltarastit Potoskavaarassa. Alku meni karttaan tutustuessa ja risukossa rämpiessä.

Monday May 4, 2015 #

5 PM

pyöräily 1:01:00 [3] 19.1 km (3:12 / km)

Pyöräily Iltarasteille ja takaisin.

6 PM

suunnistus 22:43 [5] 2.6 km (8:44 / km) +60m 7:50 / km

Iltarastit, Maken maili, Hietastenkankaalla.

« Earlier | Later »