Training Log Archive: AnuIn the 7 days ending Sep 6, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 6, 2015 #
12 PM
juoksu warm up/down 15:00 [2]
suunnistus 1:01:32 [4] 4.7 km (13:06 / km)
SM-pitkä Pöytyällä. Ykköselle megapummi ja pari pienempää joten siinä se kisa. Venlojen viestin jälkeen ei ole tullut käytyä kisoissa eikä paljon lenkilläkään ja tuloksesta se huomaa.
Wednesday Sep 2, 2015 #
8 PM
juoksu 42:00 [3] 6.8 km (6:11 / km) +50m 5:57 / km
Suunnistusta Yökuppiin: Saikarin th - Linnainen - Yökupin keskus.
Monday Aug 31, 2015 #
6 PM
juoksu 50:50 [2] 7.0 km (7:16 / km) +155m 6:32 / km
Puijon rinteillä iltalenkkiä.