Training Log Archive: Anu

In the 7 days ending Mar 13, 2016:

activity

time

miles

hiihto perinteinen

3:27:00

86.18

(2:24)

138.7

(1:30)

hiihto vapaa

2:40:00

18.02

(8:53)

29.0

(5:31)

Total

6:07:00

104.2

(3:31)

167.7

(2:11)

2:40

0:00

11 AM

hiihto vapaa 2:40:00 [3] 29.0 km (5:31 / km)

Tönnöstä Mallusjärven ympäri ja takaisin Tönnöön.

10 AM

hiihto perinteinen 2:05:00 [2] 24.5 km (5:06 / km)

Ilomantsissa osittain Pogostanhiihdon latuja. Pogostanhiihto jäi tänä vuonna väliin murtuneen häntäluun vuoksi.

4 PM

hiihto perinteinen 10:00 [2] 102.0 km (6 / km)

Ilomantsissa suksien testausta.

hiihto perinteinen 1:12:00 [3] 12.2 km (5:54 / km)

Ämmiksellä ja Käkelässä.