Training Log Archive: AnuIn the 7 days ending Mar 20, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday Mar 20, 2016 #
9 AM
hiihto vapaa 2:45:00 [2] 29.95 km (5:31 / km)
Vireoja-Pennala-Näkkimistö peltoja pitkin. Mahtava keli;)
Saturday Mar 19, 2016 #
9 AM
hiihto vapaa 2:10:00 [2] 18.0 km (7:13 / km)
Huhdanoja-Mallusjoki
Wednesday Mar 16, 2016 #
juoksu 26:00 [2] 4.0 km (6:30 / km)
Töihin aamulla ja iltapäivällä takaisin
Tuesday Mar 15, 2016 #
6 PM
juoksu 26:00 [2] 4.0 km (6:30 / km)
Töihin ja takaisin
kävely 50:00 [2]
Helin ja koirien kanssa ulkoilua pikkin metsiäTietävälässä.
Monday Mar 14, 2016 #
9 AM
hiihto vapaa 42:00 [2] 7.7 km (5:27 / km)
Virenojan pelloilla, uusi märkä lumi teki etenemisestä työlästä.
2 PM
juoksu warm up/down 18:00 [2] 3.0 km (6:00 / km)
kuntosalille ja takaisin.
kuntosali 47:00 [2]