Training Log Archive: ...In the 7 days ending Feb 21, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Wednesday Feb 17, 2010 #
Rolig langkjøring 26:45 [2] 5.0 km (5:21 / km)
kort løpetur før svømming.
Svømming 40:00 [1]
Tuesday Feb 16, 2010 #
Langkjøring 1:02:19 [3] 12.3 km (5:04 / km)
Monday Feb 15, 2010 #
Langkjøring 56:02 [3] 11.8 km (4:45 / km)
ahr:166 max:193
Løp til startsted for lørdagens terrengløp og kikket litt på løypa.