running offroad1:53:42 [4] 13.72 km (8:17 / km) +45m8:09 / km shoes: Brooks Adrenaline ASR 5
Lange Runde komplett offroad durch 30cm tiefen Schnee. Schön über die Elbwiesen, zum Schluss ganz schön kaputt gewesen. Riesenspass. Anschließend gleich zum Inder essen.
cross country skiing3:22:29 [0] 7.22 km (28:03 / km) +170m25:05 / km shoes: Fischer Sporty Crown XC Skies
Ich auf den Brettern vornweg, der Rest der family auf Schneeschuhen hinterher. Wilde Querfeldeintour entlang der Tschechisch-Deutschen Grenze, hat Spass gemacht.
3 PM
running offroad33:57 [3] 6.34 km (5:21 / km) +183m4:41 / km shoes: Brooks Adrenaline ASR 5
Nachmittagsrunde im Schnee, erst lange bergauf, dann die Strasse mit 12% Gefälle wieder runter. Auf die Tube gedrückt.
cross country skiing6:19:51 [3] 27.3 km (13:55 / km) +420m12:55 / km shoes: Fischer Sporty Crown XC Skies
von Bozi Dar nach Johanngeorgenstadt über die Böhmische Erzgebirgsmagistrale. Anfangs schlechte Loipen, später dann schneller geworden. Teilweise unschön zu fahren für Papa, der erst den zweiten Tag auf Skiern stand.