Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Jan 21, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Jan 21, 2013 #
5 PM
Running 21:58 4.95 km (4:26 / km) +15m 4:22 / km
ahr:128 shoes: Saucony Peregrine 2
Löpning till Bäckskolan. Albin hade glömt nyckeln så jag fick springa lite extra före, vilket bara var bra.
Styrka 45:00 [3]
Rockgympa.
Innebandy 15:00 [2]
Running 8:21 1.82 km (4:35 / km) +19m 4:21 / km
ahr:126 max:135 shoes: Saucony Peregrine 2
Jogg hem igen.