Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jan 26, 2014:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:54:06 15.64(7:18) 25.16(4:32) 154
  Total1 1:54:06 15.64(7:18) 25.16(4:32) 154
averages - weight:85.3kg

«»
1:54
0:00
» now
Su

Sunday Jan 26, 2014 #

2 PM

Running 1:54:06 intensity: (4:00 @1) + (1:41:45 @2) + (8:21 @3) 25.16 km (4:32 / km) +154m 4:24 / km
ahr:122 weight:85.3kg shoes: Saucony Kinvara 4

LOK-gårdsvärd på förmiddagen. Fick bli ett långpass på eftermiddagen.

« Earlier | Later »