Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jul 20, 2016:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:33:51 7.82(12:00) 12.59(7:27) 407
  Total1 1:33:51 7.82(12:00) 12.59(7:27) 407

«»
1:33
0:00
» now
We

Wednesday Jul 20, 2016 #

8 AM

Orientering 1:33:51 intensity: (8:40 @1) + (39:35 @2) + (44:08 @3) + (1:28 @4) 12.59 km (7:27 / km) +407m 6:25 / km
ahr:126 max:160 shoes: Vj Bold VII

Ol-träning på flatfjället/myrflodammen innan Saras arbetsskift. Gick riktigt dåligt. Både tekniskt och fysiskt. Misstänker att en förkylning är på ingång...

« Earlier | Later »