Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Jul 24, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Jul 24, 2016 #
9 AM
Orientering 1:07:41 13.75 km (4:55 / km) +262m 4:30 / km
ahr:156 max:173 shoes: Vj Bold VII
O-ringen E1
2/136 +0.05 (J Aronsson, Tisaren)
112 etapper och ingen etappseger. Idag var jag 5 sekunder ifrån.... surt
Ett bra lopp iallafall från min sida. Tyckte det kändes segt på fjället men farten var tydligen ändå rätt bra. Gör två krokar till k8 (20 sek) och k9 (45 sek).
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
2/136 +0.05 (J Aronsson, Tisaren)
112 etapper och ingen etappseger. Idag var jag 5 sekunder ifrån.... surt
Ett bra lopp iallafall från min sida. Tyckte det kändes segt på fjället men farten var tydligen ändå rätt bra. Gör två krokar till k8 (20 sek) och k9 (45 sek).
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Running warm up/down 10:00 [1] 1.9 km (5:16 / km)
shoes: Vj Bold VII