Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Oct 13, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Oct 13, 2016 #
6 PM
Orientering 41:10 8.73 km (4:43 / km) +64m 4:33 / km
ahr:163 max:172 weight:84.1kg shoes: VJ Bold VIII
Nattcup III, Malmslätt
Började med att missa k1 grovt. Är nästan 2 min bakom täten när vi stämplar. Sen börjar jakten och jag får jobba hårt för att komma ikapp. Kan springa en hel del på lampor och vinner alla sträckor mellan k2 och k11.
Är ikapp täten vid k10 och först vid k11.
Mot slutet står det mellan mig och Raz, men han får sista en bit före mig och kan hålla undan på spurten.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Note: Fick reda på idag att det troligtvis inte blir någon Night Extreme i vinter. Väldigt tråkigt tycker jag...
Började med att missa k1 grovt. Är nästan 2 min bakom täten när vi stämplar. Sen börjar jakten och jag får jobba hårt för att komma ikapp. Kan springa en hel del på lampor och vinner alla sträckor mellan k2 och k11.
Är ikapp täten vid k10 och först vid k11.
Mot slutet står det mellan mig och Raz, men han får sista en bit före mig och kan hålla undan på spurten.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Note: Fick reda på idag att det troligtvis inte blir någon Night Extreme i vinter. Väldigt tråkigt tycker jag...
C • WTF 3
Running 10:00 [1] 2.0 km (5:00 / km)
shoes: VJ Bold VIII