Running1:10:01 14.03 km (4:59 / km) +86m4:51 / km ahr:140 max:170 shoes: Inov-8 x-talon 190 (orange)
Intervaller med LOK.
10 x 1 km på elljusspåret med 1.15 min vila.
Kändes ok fram till 7:e då började jag få ont i magen vilket gjorde det tufft på de tre sista.