Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Feb 6, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Feb 6, 2018 #
5 PM
Running 1:16:00 15.0 km (5:04 / km)
shoes: Saucony Kinvara XIII
Backintervaller i Johannelund med LOK.
(Jag glömde klockan hemma).
Jag kände mig riktigt tung och körde "bara" 8 st. Klarade inte riktigt att hålla samma tempo som Raz, men var inte allt för långt bakom.
Bra uppslutning idag!
Note: Efteråt hade Niklas fixat ett 10mila-spel som inkluderade vägvalsanalys och olika scenarier. Blev bra diskussioner. Skoj!
(Jag glömde klockan hemma).
Jag kände mig riktigt tung och körde "bara" 8 st. Klarade inte riktigt att hålla samma tempo som Raz, men var inte allt för långt bakom.
Bra uppslutning idag!
Note: Efteråt hade Niklas fixat ett 10mila-spel som inkluderade vägvalsanalys och olika scenarier. Blev bra diskussioner. Skoj!