Running36:05 8.35 km (4:19 / km) +38m4:14 / km ahr:148 max:179 shoes: NB 1400 v6
Kortare intervallpass i valla innan AW med jobbet.
Note: Gör min sista dag på universitetet idag efter nästan 12 års anställning. Från och med nu går jag över till den mörka sidan (privata sektorn) som den lite skämtsamt kallas inom akademin. Ska bli riktigt roligt!