Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Aug 16, 2019:

activity # timemileskm+m
  Running1 33:43 5.27(6:24) 8.49(3:58) 44
  Total1 33:43 5.27(6:24) 8.49(3:58) 44

«»
0:33
0:00
» now
Fr

Friday Aug 16, 2019 #

11 AM

Running 33:43 intensity: (2:27 @2) + (14:27 @3) + (13:25 @4) + (3:24 @5) 8.49 km (3:58 / km) +44m 3:52 / km
ahr:146 max:178 shoes: Adidas Adizero Boston 7

Kort tröskelpass på lunchen. 5 km på rydspåret.
Ingen vidare tid (17.29) men formen är inte bättre...

« Earlier | Later »