Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Nov 5, 2019:

activity # timemileskm+m
  Running1 58:12 6.01(9:41) 9.67(6:01) 52
  Total1 58:12 6.01(9:41) 9.67(6:01) 52

«»
0:58
0:00
» now
Tu

Tuesday Nov 5, 2019 #

5 PM

Running 58:12 intensity: (28:00 @1) + (9:55 @2) + (8:48 @3) + (8:49 @4) + (2:40 @5) 9.67 km (6:01 / km) +52m 5:52 / km
ahr:120 max:179 shoes: VJ Bold X

Annikas backpass.
20 ggr uppför vallamassivet med 10 upphopp på toppen varje gång. Kommer nog kännas i benen imorgon...

« Earlier | Later »