OL training 25:00 [1] 2.5 km (10:00 / km) +75m 8:42 / km
Ol wedstrijd in Erice nagelopen in regenachtig weer. Mooi oude middeleeuwse vesting op apenrots gelegen en aantal erg smalle steegjes
fietsen 3:15:00 [1] 49.0 km (3:59 / km) +554m 3:46 / km
shoes: cube nature pro
Van castellammare naar trapani. Gestart met lichte regen later werd het beter. Mooi uitzicht op de vesting van Enrice