Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 31 days ending May 31, 2019:

activity	#	time	miles		km		+m
fietsen	29	97:23:00	947.13	(6:10)	1524.25	(3:50)	16173
bergwandelen	6	23:15:00	42.25	(33:01)	68.0	(20:31)	3820
duurloop	5	1:42:35	10.13	(10:08)	16.3	(6:18)
kayakken	1	1:30:00	4.35	(20:41)	7.0	(12:51)
wandelen	1	1:00:00	3.11	(19:19)	5.0	(12:00)
OL wedstrijd	1	37:44	3.42	(11:02)	5.5	(6:52)
fitness	1	30:00
Total	31	125:58:19	1010.38		1626.05		19993

7:38

0:00

» now

Friday May 31, 2019 #

fietsen 1:40:00 [1] 34.0 km (2:56 / km)
shoes: cannondale F5

rondje utrecht houten

fitness 30:00 [1]

KHK

Thursday May 30, 2019 #

duurloop 28:35 [1] 4.5 km (6:21 / km)
shoes: aldi grijs

Rondje utrecht om de deur

Wednesday May 29, 2019 #

fietsen 2:45:00 [1] 29.0 mi (5:41 / mi) +162m 5:36 / mi
shoes: cannondale F5

Van Gourock langs de rivier Clyde gereden naar luchthaven Glasgoew, laatste stuk nog een buitje gehad

C • Mooie tocht 2

Tuesday May 28, 2019 #

fietsen 4:15:00 [1] 43.0 mi (5:56 / mi) +768m 5:37 / mi
shoes: cannondale F5

Via Tarbert met de ferry naar Portavadie, daarna flinke klim en overgevaren naar eiland Bute. Vlakke route naar Rothesay en daar tenslotte de ferry genomen naar Wemys Bay over leuk gravelpad langs de zee te rijden voor campeerztek net voor Gourock

duurloop 21:00 [1] 3.2 km (6:34 / km)
shoes: slamon contagrip

Duurloopje bij Gourock langs de zee

Monday May 27, 2019 #

fietsen 5:30:00 [1] 56.0 mi (5:54 / mi) +818m 5:38 / mi
shoes: cannondale F5

Van Oanrustig naar even voorbij Lochgilphead gereden, lekker weer en niet teveel wind. Omweg naar kasteel en Canir kanaal

duurloop 20:00 [1] 3.3 km (6:04 / km)
shoes: slamon contagrip

Viel niet mee na het fietsen maar toch even de loop spieren gebruiken

Sunday May 26, 2019 #

fietsen 4:30:00 [1] 49.0 mi (5:31 / mi) +972m 5:11 / mi
shoes: cannondale F5

Eerst rondje op Coll gereden waarvan deel onverhard, daarna na crash overtocht met klein bootje ivm defecte ferry van Iona naar Craignure gereden, met wind lekker in de rug en flinke klim in spookachtig weer

Saturday May 25, 2019 #

fietsen 1:55:00 [1] 17.0 mi (6:46 / mi) +210m 6:31 / mi
shoes: cannondale F5

Stilte over eiland Tiree naar de ferry en op Cool naar zuidpunt, harde wind en regwn

wandelen 1:00:00 [1] 5.0 km (12:00 / km)
shoes: slamon contagrip

Rondje vanaf de camping naar het strand en Breachacha castle op eiland Cool, nat en mistig

Friday May 24, 2019 #

fietsen 3:10:00 [1] 30.0 mi (6:20 / mi) +228m 6:11 / mi
shoes: cannondale F5

Lekker uitwaaien met een rondje op eiland Tiree. Heerlijk vlak droog genoeg te zien en erg rustig

duurloop 20:00 [3] 3.3 km (6:04 / km)
shoes: slamon contagrip

Beetje joggen over het strand no punt tiree

Thursday May 23, 2019 #

fietsen 4:00:00 [2] 37.0 mi (6:29 / mi) +684m 6:08 / mi

Naar eiland Ulva waar 8 mijl onverhard heb gereden zonder b bagage daarna naar Craignuire om Mull te verlaten en over te varen naar Oban

duurloop 13:00 [3] 2.0 km (6:30 / km)
shoes: slamon contagrip

Stukje joggen bij Killiechera, was lang geleden

Wednesday May 22, 2019 #

fietsen 4:30:00 [1] 43.0 mi (6:17 / mi) +954m 5:52 / mi
shoes: cannondale F5

Ardmilich via ferry Tobermory naar Killiechera op Mull

Tuesday May 21, 2019 #

kayakken 1:30:00 [1] 7.0 km (12:51 / km)

Voor eiland Eigg zeehonden spotten met sit on kajak. Genieten geblazen.

fietsen 3:45:00 [1] 36.0 mi (6:15 / mi) +834m 5:50 / mi
shoes: cannondale F5

Maillaig naar Ardmilich

Monday May 20, 2019 #

fietsen 50:00 [1] 7.0 mi (7:09 / mi) +166m 6:39 / mi
shoes: cannondale F5

Single road op eiland Eigg

bergwandelen 2:15:00 [1] 8.0 km (16:53 / km) +370m 13:42 / km
shoes: slamon contagrip

Op eiland Eigg naar top van An Suggr gelopen. Zit er lastig uit maar is dat niet. Mooi uitzicht.

Sunday May 19, 2019 #

fietsen 4:00:00 [1] 38.0 mi (6:19 / mi) +668m 5:59 / mi
shoes: cannondale F5

Van Raasay via Broadford en Armandale op Skye met de ferry naar Maillaig

Saturday May 18, 2019 #

fietsen 4:30:00 [2] 35.0 mi (7:43 / mi) +1145m 7:00 / mi
shoes: cannondale F5

Van Sligachan naar ferry van eiland Raasay gereden en daar eiland verkend voornamelijk zonder achtertassen Ook de Calums road gereden 2 mijl lang Met schop en kruiwagen door 1 man in 10 jaar tijd aangelegd om Arnish met de bewoonde wereld te verbinden. Niet te fietsen zo steil met 22x34.

Friday May 17, 2019 #

fietsen 1:08:00 [1] 11.0 mi (6:11 / mi) +144m 5:56 / mi
shoes: cannondale F5

Van Portree naar Sligachan

bergwandelen 6:30:00 [1] 16.0 km (24:23 / km) +1000m 18:34 / km
shoes: slamon contagrip

Klim naar mijn 1e Munro Sgur nan Gillean. Prachtige bergwandeling met goed begaanbare aanloop daarna weg zoeken in stenig terrein, laatste stuk erg technisch en met handen en voeten klimmen naar de top. Geweldig uitzicht , weinig wind en t shirt weer. Gelukkig wel wat samenwerking met andere wandelaars

Thursday May 16, 2019 #

fietsen 4:20:00 [1] 42.0 mi (6:11 / mi) +781m 5:51 / mi
shoes: cannondale F5

Van Laxay naar de ferry in Tarbert van Uit op Sky naar Portree
Wederom goed fiets weer weinig wind en af en toe zon

Wednesday May 15, 2019 #

fietsen 6:30:00 [1] 67.0 mi (5:49 / mi) +1113m 5:32 / mi
shoes: cannondale F5

Via Liurbost naar standing stoned en later naar zandstrand in Dqlmore, daarna retour naar Laxay. Relatief weinig wind en t shirt weer, wel lange fietsdag

Tuesday May 14, 2019 #

fietsen 2:45:00 [2] 25.0 mi (6:36 / mi) +520m 6:12 / mi
shoes: cannondale F5

Via Tarbert na Mhulaidh. 2 maal een wat langere pittige klim

bergwandelen 3:00:00 [2] 9.0 km (20:00 / km) +700m 14:24 / km
shoes: slamon contagrip

Prachtige klim met goed weer naar An Cliseam. Geweldige uitzicht op de top. Aanloop was goed te doen laatste deel technisch en steil

Monday May 13, 2019 #

fietsen 4:00:00 [1] 43.0 mi (5:35 / mi) +520m 5:23 / mi
shoes: cannondale F5

Van Lochskiport naar ferry bij Berneray. Daarna van Leverburgh naar Selebost. Flinke wind voor voornamelijk mee. Werd me voor de COOP om 10 uur al whiskey aangeboden. Te vroeg neem dan maar een biertje mee voor onderweg, sta ik daar met een 1/2 l yoghurt en een banaan

Sunday May 12, 2019 #

fietsen 2:30:00 [1] 29.0 mi (5:10 / mi) +410m 4:57 / mi
shoes: cannondale F5

Van Tubha naar Lochskipport voor walk daarna naar Flodaigh op eiland Benbecula

bergwandelen 4:00:00 [2] 12.0 km (20:00 / km) +700m 15:29 / km
shoes: slamon contagrip

Wandeling naar de Hecla op South Uist, redelijk begaanbaar terrein, 1 technische zone en prachtig uitzicht naar alle ander eilanden zoals Skye

bergwandelen 2:00:00 [1] 9.0 km (13:20 / km) +150m 12:18 / km
shoes: slamon contagrip

Met laag water naar eiland oronsay gelopen en retour, wel deel pootje baden

Wednesday May 8, 2019 #

fietsen 2:00:00 [1] 19.0 mi (6:19 / mi) +350m 5:58 / mi
shoes: cannondale F5

Retour naar port askaig ferry naar colonsay daar lokaal rondje

Tuesday May 7, 2019 #

fietsen 1:10:00 [1] 10.0 mi (7:00 / mi) +242m 6:31 / mi
shoes: cannondale F5

Na voet van beklimming paps en visa versa

bergwandelen 5:30:00 [3] 14.0 km (23:34 / km) +900m 17:50 / km
shoes: slamon contagrip

Beklimming paps of jura, erg zwaar lopen in wetland en lastige klim door steenvelden

« Earlier | Later »