Saturday Jul 19 |
 | OL wedstrijd race 48:07 [5]6.5 km (7:24 / km) | |
| |
| scoreloop, aantal posten niet op juiste plaats kaart onnauwkeurig |
| OL wedstrijd race 19:46 [5]2.78 km (7:07 / km) | |
| |
| sprint, 2 min verloren bij fout geplaatste post tov kaartsituatie |
Friday Jul 18 |
| fietsen 55:00 [1]18 km (3:03 / km) | |
| |
| rondje fietsen door de duinen |
Thursday Jul 17 |
| duurloop 55:00 [1]11 km (5:00 / km) | |
| |
| rustige vlakke duurloop in de Haagse bossen en omgeving |
Wednesday Jul 16 |
| duurloop 51:46 [2]10 km (5:11 / km) | |
| |
| duurloop met collega over de waalsdorpervlakte, veel zand en heuvletjes, terug via de golfbaan en clingendaal |
Tuesday Jul 15 |
| fietsen 55:00 [1]20 km (2:45 / km) | |
| |
| rondje fietsen in Den Haag door de duinen |
| fitness 30:00 [2] | |
| |
| 2 rondjes op de diverse toestellen op de alexanderkazerne |
Monday Jul 14 |
| duurloop 50:00 [1]10 km (5:00 / km) | |
| |
| rustig verharde duurloop in Utrecht, lekker zonnetje |
Sunday Jul 13 |
| OL wedstrijd race 59:15 [4]7 km (8:28 / km) | |
| |
| scoreloop, veel ondergroei, rustig begonne later flink aangezet, 1 fout en 1 maal gezocht, goed met tijd omgegaan, goede keuze van de route |