Saturday Jul 26 |
 | OL training 50:00 [3]6.1 km (8:12 / km) | |
| |
| Ol training op vughtsche heide, erg groen en erg warm (30 graden) |
Friday Jul 25 |
| fietsen 1:05:00 [1]25 km (2:36 / km) | |
| |
| rondje utrecht op race fiets |
Thursday Jul 24 |
| duurloop 45:00 [1]9 km (5:00 / km) | |
| |
| duurloop verhard met collega's over waalsdorp en golfbaan, mooi weer |
| fitness 35:00 [2] | |
| |
| oefeningen op PJK |
Wednesday Jul 23 |
| duurloop 41:00 [1]8 km (5:08 / km) | |
| |
| duurloop waalsdorp met paar klimmetjes |
Tuesday Jul 22 |
| duurloop 47:00 [1]9.5 km (4:57 / km) | |
| |
| rustige duurloop met collega's in haagse bossen |
| fietsen 1:05:00 [2]26 km (2:30 / km) | |
| |
| rondje utrecht - nieuwegein met race fiets |
Monday Jul 21 |
| duurloop 45:40 [1]9 km (5:04 / km) | |
| |
| rustige duurloop in bos bij clingendaal, koud en nat |
Sunday Jul 20 |
| duurloop 20:00 [1]3.5 km (5:43 / km) | |
| |
| door het niet doorgaan van OL wedstrijd, op de terugweg muur van Gerardsbergen op gelopen in rustig tempo en weer afgedaald, mooi om de klassieke klim van 20% op te lopen |
| fietsen 1:00:00 [2]25 km (2:24 / km) | |
| |
| in lichte regen rondje op racefiets gereden in de omgeving van utrecht |