Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Jul 26, 2008:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||||
Saturday Jul 26, 2008 #
OL training 50:00 [3] 6.1 km (8:12 / km)
Ol training op vughtsche heide, erg groen en erg warm (30 graden)
Friday Jul 25, 2008 #
fietsen 1:05:00 [1] 25.0 km (2:36 / km)
rondje utrecht op race fiets
Thursday Jul 24, 2008 #
duurloop 45:00 [1] 9.0 km (5:00 / km)
duurloop verhard met collega's over waalsdorp en golfbaan, mooi weer
fitness 35:00 [2]
oefeningen op PJK
Wednesday Jul 23, 2008 #
duurloop 41:00 [1] 8.0 km (5:08 / km)
duurloop waalsdorp met paar klimmetjes
Tuesday Jul 22, 2008 #
duurloop 47:00 [1] 9.5 km (4:57 / km)
rustige duurloop met collega's in haagse bossen
fietsen 1:05:00 [2] 26.0 km (2:30 / km)
rondje utrecht - nieuwegein met race fiets
Monday Jul 21, 2008 #
duurloop 45:40 [1] 9.0 km (5:04 / km)
rustige duurloop in bos bij clingendaal, koud en nat
Sunday Jul 20, 2008 #
duurloop 20:00 [1] 3.5 km (5:43 / km)
door het niet doorgaan van OL wedstrijd, op de terugweg muur van Gerardsbergen op gelopen in rustig tempo en weer afgedaald, mooi om de klassieke klim van 20% op te lopen
fietsen 1:00:00 [2] 25.0 km (2:24 / km)
in lichte regen rondje op racefiets gereden in de omgeving van utrecht