Saturday Aug 30 |
 | OL training 3:00:00 [0] 10 km (18:00 / km) | |
| |
| verkennen en voormarkeren NK long |
Friday Aug 29 |
| duurloop 48:00 [2] 9.5 km (5:03 / km) | |
| |
| duurloop op waalsdorpervlakte (veel los zand) en clingendaal |
Wednesday Aug 27 |
| duurloop 34:00 [2] 6.5 km (5:14 / km) +125m 4:46 / km | |
| |
| duurloop voor vertrek naar NL in Predeal |
Tuesday Aug 26 |
| duurloop 35:00 [2] 6.5 km (5:23 / km) +125m 4:55 / km | |
| |
| duurloop directe omgeving van hotel in predeal, 1 lange klim |
Monday Aug 25 |
| OL wedstrijd race 1:20:00 [3] 6 km (13:20 / km) +250m 11:02 / km | |
| |
| deel van long distance wedstrijd in roemenie omgeving buzeau, eerste deel flink ingespnnen 2e deel deel door lichte irritatie aan van linker kuit heel rustig gedaan |
Sunday Aug 24 |
| OL wedstrijd race 56:00 [5] 5.2 km (10:46 / km) +190m 9:06 / km | |
| |
| goede wedstrijd gelopen in predeal, flink belast ook down hill |