Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Nov 29, 2008:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||||||||
Saturday Nov 29, 2008 #
fietsen 1:40:00 [1] 36.0 km (2:47 / km)
rustig rondje utrecht zuid oost
cross trainer 30:00 [2] 3.0 km (10:00 / km)
crosstrainer thuis
Friday Nov 28, 2008 #
fietsen 45:00 [2] 16.0 km (2:49 / km)
rondje op gewone fiets door de duinen
fitness 15:00 [1]
buik en been spieren
Thursday Nov 27, 2008 #
cross trainer 30:00 [2] 3.0 km (10:00 / km)
crosstrainer op slaapkamer
aquajoggen 30:00 [1]
zwembad de hommel
Wednesday Nov 26, 2008 #
cross trainer 30:00 [2] 3.0 km (10:00 / km)
crosstrainer op slaapkamer
fietsen 1:05:00 [1] 25.0 km (2:36 / km)
rondje utrecht op mtb
Tuesday Nov 25, 2008 #
fietsen 45:00 [2] 16.0 km (2:49 / km)
op gewone fiets rondje meijendaal, 3 klimmetjes gepakt
cross trainer 30:00 [1] 3.0 km (10:00 / km)
crosstrainer op de slaapkamer
Monday Nov 24, 2008 #
fietsen 50:00 [2] 18.0 km (2:47 / km)
met gewone fiets naar de wassenaarse slag, veel wind
fitness 20:00 [1]
been en buikspieren op de frederikkaz
Sunday Nov 23, 2008 #
OL wedstrijd race 49:30 [4] 6.2 km (7:59 / km)
OL race in Ruinen