Training Log Archive: anne58

rondje duinrell

rustige OL training oost van dumoulinkazerne, warm

rustig klein rondje kanaal met race fiets, veel wind

rondje duinrell

rustig 3 rondjes om mil complex in Lettele

rustig rondje duinrell

startloper bij NK est, goed gestart via een stukje pad alleen naar mij 1e post, zo snel mogelijk naar zandbaan ivm loophinder van de heide, weer rechtop 2 gelopen terwijl ik andere post passeerde, 3 idem, Gerrit komt vanachter op weg naar 4, post 5 zien we Patrick net stempelen, bij 6 staan Wiet en Wim vd Trol te gebaren dat de post het verkeerde nummer heeft we zoeken met steeds meer mensen de gehele omgeving af en besluiten verder te gaan, achter Gerrit aan naar 7, samen bij 8 waar we Patrick ook weer zien, bij 9 alleen (andere post en ben inmiddels al helemaal kapot waarvan?), zoverder naar 10, bij 11 en 12 komt Patrick iedere keer van de verkeerde richting naar de post, over het pad naar 13 en 14 en hoor dat ik 1 lig, met laatste stukje energie rechtop 15 en 16 af waar Gerrit weer van achter komt. Conclusie foutloos gelopen, maar de motor al heel vroeg opgeblazen, waardoor het harken is geworden. Heb gelukkig niet druk gemaakt om de foute post en mijn dag laten verpesten. Clemens loopt perfect en vergroot voorsprong. Coen loopt goede race, met 1 foutje bij 20 maar wordt op het eind ingelopen door Sergei, later blijkt hij 8 niet goed gestempeld te hebben.

C • Koen 1

beetje loslopen voor de TV