Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Apr 7, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||
Saturday Apr 7, 2012 #
OL wedstrijd race 1:01:24 [4] 6.4 km (9:36 / km)
shoes: studs sarva
Romo Midtland. Zon is weer terug wel fris, met de les van gisteren op vergelijkbaar gebied goede wedstrijd gelopen (5e plaats). Toch is het wel jammer dat men posten in vrijwel onbeloopbaar bos plaatst waar groot deel van het kleinrelief is weggelaten
Friday Apr 6, 2012 #
OL wedstrijd race 1:21:49 [4] 8.0 km (10:14 / km)
shoes: studs sarva
Romo Sonderland. Tegenovergestelde van gisteren. Regenachtig weer, geen goed contact met de kaart omdat moerassen veel natter waren, bij bingo posten in dicht bos veel tijd verloren, vervolgens redelijk middelste gedeelte maar op het eind weer lopen kloten. Later OL kaart van 6 jaar terug bekeken en gezien dat er veel klein releif niet meer is weergegeven, wat ook wel een verklaring is waarom het niet lekker liep
Thursday Apr 5, 2012 #
OL wedstrijd race 46:13 [4] 6.1 km (7:35 / km)
shoes: studs sarva
Romo norreland. Met lekker zonnetje gelopen in duinlandschap van Denemarken. Vrijwel foutloos gelopen wedstrijd, goed contact met de kaart, kortom maximaal genieten
Wednesday Apr 4, 2012 #
fietsen 55:00 [1] 22.0 km (2:30 / km)
shoes: cannondale F500
Utrecht - Leusden
Tuesday Apr 3, 2012 #
duurloop 39:00 [1] 6.5 km (6:00 / km)
vlasakkers
fitness 20:00 [1]
Bernhardkazerne
Monday Apr 2, 2012 #
fietsen 1:20:00 [1] 31.0 km (2:35 / km)
shoes: cannondale F500
utrecht - leusden en houten - utrecht
Sunday Apr 1, 2012 #
OL wedstrijd race 1:07:18 [4] 6.92 km (9:44 / km) +265m 8:10 / km
shoes: studs sarva
Sommerlauf, Gross und Klein Bohlscheid, mooie wedstrijd in de Eifel, met 2 leuke lange benen. Geen echte fouten gemaakt