Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Sep 1, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||||
Saturday Sep 1, 2012 #
OL wedstrijd race 43:12 [4] 4.7 km (9:11 / km)
shoes: inov roclite 295
Eder Heide (bos gedeelte). Aardige wedstrijd, Bij post 7 een afzwaaier gemaakt en 9 post net gemist. Bij laatste post 5 min lopen kloten op dat mi kaart daar niet klopt
wandelen 1:00:00 [0] 6.0 km (10:00 / km)
shoes: la sportiva nepal
met rugzak rondje van 6 km gelopen
Friday Aug 31, 2012 #
wandelen 58:00 [0] 6.0 km (9:40 / km)
shoes: la sportiva nepal
rondje utrecht met rugzak, ivm voorbereiding Mt 13
Thursday Aug 30, 2012 #
fitness 20:00 [1]
dumo
duurloop 13:00 [1] 2.0 km (6:30 / km)
shoes: dart vj
rondje op omloopbaan dumo, voelde me niet lekker
Wednesday Aug 29, 2012 #
fietsen 1:42:00 [1] 43.0 km (2:22 / km)
shoes: red bull
heen en weer leusden
Tuesday Aug 28, 2012 #
fitness 20:00 [1]
BH kaz
duurloop 31:50 [3] 6.0 km (5:18 / km)
shoes: dart vj
Brikhoven
Monday Aug 27, 2012 #
fietsen 1:41:00 [1] 43.0 km (2:21 / km)
shoes: red bull
heen en weer leusden
Sunday Aug 26, 2012 #
OL wedstrijd race 44:48 [4] 5.95 km (7:32 / km)
shoes: inov roclite 295
stads OL in Leuven, ondanks wat regenachtige weer erg genoten door mooie omgeving in combinatie met goede OL kaart en baanlegging. Wel voorzichtig begonnen, zeker bij de trappetjes omhoog.. Gelopen afstand ruim 9 km, goede keuzes gemaakt en geen fouten gemaakt bij de uitvoering