Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Feb 16, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||
Saturday Feb 16, 2013 #
duurloop 36:08 [3] 5.2 km (6:57 / km) +225m 5:43 / km
shoes: ultra dens
In crans montana op 1500 m in prachtige besneeuwde en zonnige omgeving op steile verharde weg training uitgevoerd, 15.30 dalen en 20.38 klimmen. HF max 150
Friday Feb 15, 2013 #
fietsen 45:00 [1] 16.0 km (2:49 / km) +70m 2:45 / km
shoes: cannondale F500
rondje de treek met 2 klimmetjes leusderheide
Thursday Feb 14, 2013 #
duurloop 35:00 [1] 6.2 km (5:39 / km)
shoes: sarva xero
rondje utrecht in licht sneeuwlaagje
Wednesday Feb 13, 2013 #
fietsen 1:50:00 [1] 43.0 km (2:33 / km)
shoes: cannondale F500
heen en weer leusden
Tuesday Feb 12, 2013 #
fitness 20:00 [1]
dumo
duurloop 40:30 [1] 7.0 km (5:47 / km) +40m 5:37 / km
shoes: dart vj
oost van de dumo
Monday Feb 11, 2013 #
fietsen 1:50:00 [1] 43.0 km (2:33 / km)
shoes: cannondale F500
heen en weer leusden
Sunday Feb 10, 2013 #
fietsen 1:00:00 [1] 18.0 km (3:20 / km)
shoes: cannondale F500
Schoorl