Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Mar 23, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Mar 23, 2013 #
OL wedstrijd 1:20:20 [3] 9.3 km (8:38 / km) +166m 7:56 / km
shoes: inov roclite 295
Posbank OL, gelopen afstand 12.27km. Heel rustig begonnen, veel tijd voor de route keuzes genomen, bij veel stijging gewandeld. Geen fouten gemaakt alleen bij 9 gezocht omdat postcirkel pad afdekte. Geen last van de klou
Friday Mar 22, 2013 #
OL training 1:10:00 [2] 6.0 km (11:40 / km)
shoes: sarva xero
OL training NMOLT Ooststappen
Thursday Mar 21, 2013 #
OL training 1:05:00 [1] 6.4 km (10:09 / km)
shoes: sarva xero
OL training NMOLT Brouwhuisheide
Wednesday Mar 20, 2013 #
fietsen 1:50:00 [1] 43.0 km (2:33 / km)
shoes: cube nature pro
heen en weer leusden
Tuesday Mar 19, 2013 #
duurloop 33:56 [1] 6.05 km (5:37 / km)
ahr:142 shoes: ultra dens
duurloopje in de treek
Monday Mar 18, 2013 #
fietsen 1:49:00 [1] 43.0 km (2:32 / km)
shoes: cube nature pro
heen en weer leusden
Sunday Mar 17, 2013 #
OL wedstrijd race 1:15:38 [4] 8.6 km (8:48 / km)
ahr:130 shoes: asics hockey
Oude willem, in winterse omstandigheden gelopen.
In het begin niet al te nauwkeurig gewerkt, totale afstand 10.56 km
In het begin niet al te nauwkeurig gewerkt, totale afstand 10.56 km