Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Nov 30, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||
Saturday Nov 30, 2013 #
duurloop 21:37 [1] 3.7 km (5:51 / km)
shoes: ultra dens
rondje utrecht
fitness 20:00 [1] 2.0 km (10:00 / km)
even benen strekken
Friday Nov 29, 2013 #
fitness 20:00 [1]
dumo
Thursday Nov 28, 2013 #
OL wedstrijd race 1:01:08 [4] 6.9 km (8:52 / km) +100m 8:16 / km
shoes: studs integrator
mil OL zonhoven, 3 maal flink wat tijd laten liggen, kaart was ook niet accuraat en erg dun getekend
Wednesday Nov 27, 2013 #
fietsen 1:50:00 [1] 43.0 mi (2:33 / mi)
shoes: cube nature pro
heen en weer leusden
Tuesday Nov 26, 2013 #
duurloop 30:45 [1] 5.23 km (5:53 / km) +30m 5:43 / km
rondje oude kamp
Monday Nov 25, 2013 #
fietsen 1:50:00 [1] 43.0 km (2:33 / km)
shoes: cube nature pro
heen en weer leusden
Sunday Nov 24, 2013 #
OL wedstrijd race 42:49 [4] 5.8 km (7:23 / km)
shoes: studs integrator
Boshoverheide, leuke wedstrijd in prima omstandigheden, geen echte fouten gemaakt, misschien dat ik een aantal posten nog scherper had kunnen aanlopen