Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 7 days ending Nov 1, 2014:

activity	#	time	miles		km		+m
kayakken	2	4:00:00	14.91	(16:06)	24.0	(10:00)
fietsen	2	3:00:00	44.12	(4:05)	71.0	(2:32)	35
OL wedstrijd	2	1:52:00	8.57	(13:04)	13.8	(8:07)
cross trainer	1	35:00
duurloop	1	24:00	2.49	(9:39)	4.0	(6:00)
Total	7	9:51:00	70.09		112.8		35

2:24

0:00

» now

Saturday Nov 1, 2014 #

kayakken 2:00:00 [1] 12.0 km (10:00 / km)
shoes: gatz kayak

biesbosch met piet, t-shirt weer

Friday Oct 31, 2014 #

OL wedstrijd race 1:00:49 [3] 6.9 km (8:49 / km)
shoes: ice bug

Masy, zwaar beloopbare heide, bij post 5 kleine 2 min verloren (bingo post)

Thursday Oct 30, 2014 #

fietsen 1:00:00 [1] 23.0 km (2:37 / km) +35m 2:35 / km
shoes: cannondale F5

rondje de treek en leusderheide

Wednesday Oct 29, 2014 #

cross trainer 35:00 [1]

Tuesday Oct 28, 2014 #

duurloop 24:00 [1] 4.0 km (6:00 / km)

dumo

kayakken 2:00:00 [1] 12.0 km (10:00 / km)
shoes: ghat kayak

ankeveen

Monday Oct 27, 2014 #

fietsen 2:00:00 [1] 48.0 km (2:30 / km)
shoes: cube nature pro

heen en weer leusden met extra loopje

Sunday Oct 26, 2014 #

OL wedstrijd 51:11 [3] 6.9 km (7:25 / km)
shoes: ice bug

Westerrode Roekel, was niet al te moeilijk maar wel leuk om nagenoeg foutloos op nieuwe kaart te lopen, onder prima weersomstandigheden en redelijke fysieke gesteldheid

« Earlier | Later »