Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 7 days ending Nov 29, 2014:

activity # timemileskm+m
   fietsen2 2:52:00 39.77(4:20) 64.0(2:41) 40
  duurloop2 1:08:00 6.84(9:57) 11.0(6:11)
  OL wedstrijd1 44:30 2.98(14:55) 4.8(9:16)
  cross trainer1 30:00
  fitness1 20:00
  Total6 5:34:30 49.59 79.8 40

«»
1:52
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Nov 28, 2014 #

cross trainer 30:00 [1]

Thursday Nov 27, 2014 #

duurloop 38:00 [1] 6.0 km (6:20 / km)
shoes: asics gel

Rondje in de treek

Wednesday Nov 26, 2014 #

fietsen 1:00:00 [1] 21.0 km (2:51 / km) +40m 2:50 / km
shoes: cannondale F5

rondje de treek leusderheide

fitness 20:00 [1]

dumo

Tuesday Nov 25, 2014 #

duurloop 30:00 [1] 5.0 km (6:00 / km)
shoes: apple

rondje utrecht

Monday Nov 24, 2014 #

fietsen 1:52:00 [1] 43.0 km (2:36 / km)
shoes: cube nature pro

heen en weer leusden

Sunday Nov 23, 2014 #

OL wedstrijd race 20:29 [3] 2.21 km (9:16 / km)
shoes: apple

Louvain la Neuve, schitterende sprint met lekker zonnetje. Geen fouten gemaakt in het begin waar het erg lastig was, op makkelijker deel afzwaaier gemaakt van ruim 1 min (concentratie???)

OL wedstrijd race 24:01 [3] 2.59 km (9:16 / km)
shoes: apple

Louvain la Neuve, 2e omloop op andere deel van de kaart. Nog lastiger als de eerste omloop maar nu van het begin tot eind. Nagenoeg foutloos dus erg tevreden

« Earlier | Later »