Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 7 days ending Aug 8, 2015:

activity # timemileskm+m
   fietsen6 19:00:00 201.95(5:39) 325.0(3:30) 2336
  OL wedstrijd6 5:08:07 15.22(20:14) 24.5(12:35) 770
  Total7 24:08:07 217.17(6:40) 349.5(4:09) 3106

«»
5:16
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Aug 8, 2015 #

fietsen 4:15:00 [1] 74.0 km (3:27 / km) +623m 3:18 / km
shoes: cannondale F5

na eerst 20 km heen en weer naar de wedstrijd van Cannich naar Fort Augustus gereden, flinke klim in begin daarna lekker dalen en laatste deel in de regen, helaas Nessie niet gezien

OL wedstrijd race 52:16 [4] 4.0 km (13:04 / km) +160m 10:53 / km
shoes: studs integrator

Affric north, vroeg gestart dus nog geen sporen bij de posten. Moeijlijk gebied (geen paden) dus voorzichtig gewerkt. Beloopbaarheid was wel veel beter dan gisteren. Alleen op het eind post voorbij gelopen en wat tijdverloren. Tevreden mooie afsluiting van 6 daagse

Friday Aug 7, 2015 #

fietsen 1:15:00 [1] 23.0 km (3:16 / km) +120m 3:11 / km
shoes: cannondale F5

heen en weer naar de wedstrijd in Glen Affric met weinig bagage

OL wedstrijd race 1:13:40 [4] 4.4 km (16:45 / km) +180m 13:54 / km
shoes: studs integrator

Affric south, erg zware wedstrijd doordat terrein moeilijk beloopbaar was. Op eerste deel gelijk tijdlaten liggen en verkeerd weggelopen. Ook moeite om goed kaartcontact te houden Daarna veel beter in de wedstrijd gekomen. Wel bekaf aan de finish. Veel opgave van deelnemers

Thursday Aug 6, 2015 #

fietsen 4:30:00 [1] 72.0 km (3:45 / km) +476m 3:38 / km
shoes: cannondale F5

eerst na de wedstrijd dan van Brodie naar Nairn, daar de trein gepakt naar Inverness en vervolgens langs kanaal en loch Ness naar Cannich. Lekker fiets weer wel smerige klim op het eind

OL wedstrijd race 46:32 [4] 4.4 km (10:35 / km) +130m 9:13 / km
shoes: studs integrator

Darnaway west, jammer genoeg lichte regen en dus bril niet kunnen gebruiken. Prima omloop goed gestart en nauwkeurig gewerkt. Helaas door vermoeidheid en wat slordigheden op het eind tijd verloren

Wednesday Aug 5, 2015 #

fietsen 1:30:00 [1] 30.0 km (3:00 / km) +143m 2:56 / km
shoes: cannondale F5

via Forres om sprint finale na te rijden na de wedstrijd bij Brodie en terug naar bos aan het strand voor overnachting

OL wedstrijd race 35:07 [4] 3.0 km (11:42 / km) +80m 10:20 / km
shoes: studs integrator

Darnaway east, snel droog bos. Kwam eerst niet op de kaart en te haastig gelopen ook flink gemist bij 5 en 9, ontevreden over resultaat wel genoten van de wedstrijd

Tuesday Aug 4, 2015 #

fietsen 4:30:00 [1] 77.0 km (3:30 / km) +415m 3:25 / km
shoes: cannondale F5

van Daviot toeristisch via Nairn na strand en bos bij Broadie gereden

Monday Aug 3, 2015 #

OL wedstrijd race 45:47 [4] 3.8 km (12:03 / km) +120m 10:24 / km
shoes: studs integrator

Strathfarrar, leuke omloop echter bij post 7 in hoge varens post niet snel gevonden en na 11 verkeerde weggelopen en tijdverloren

Sunday Aug 2, 2015 #

fietsen 3:00:00 [1] 49.0 km (3:40 / km) +559m 3:29 / km
shoes: cannondale F5

via verplichte omweg na wedstrijd gereden en daarna na Daviot, laatste stuk ging niet echt lekker

OL wedstrijd race 54:45 [4] 4.9 km (11:10 / km) +100m 10:08 / km
shoes: studs integrator

Achagour, mooie omloop in Scandinavisch terrein, dus natte voeten gekregen. Jammer genoeg in scharrig gebied bij post 8 3 min verloren.

« Earlier | Later »