Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Feb 18, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||||
Saturday Feb 18, 2017 #
OL wedstrijd race 39:18 [3] 4.5 km (8:44 / km)
shoes: inov roclite 295
OL op Wallenburg, lekker zonnetje, 3 gemist omdat kaart situatie niet correct was
Friday Feb 17, 2017 #
fietsen 30:00 [1] 10.0 km (3:00 / km)
shoes: cube nature pro
heen en weer kromhout
fietsen 1:40:00 [1] 36.0 km (2:47 / km)
shoes: cube nature pro
rondje zwolle langs zwarte water en vecht
Thursday Feb 16, 2017 #
fitness 30:00 [1]
kromhout
duurloop 26:27 [1] 4.61 km (5:44 / km)
shoes: slamon contagrip
naar kromhout
duurloop 29:13 [1] 5.06 km (5:46 / km)
shoes: slamon contagrip
kromhout retour
Wednesday Feb 15, 2017 #
fietsen 1:35:00 [1] 26.0 km (3:39 / km)
shoes: cube nature pro
met pleun mtb parcour gereden van de drunese duinen, lekker weer en mooi parcours wat er prachtig bij lag
Tuesday Feb 14, 2017 #
fitness 30:00 [1]
kromhout
duurloop 58:00 [1] 9.6 km (6:02 / km)
shoes: aldi grijs
heen en weer kromhout
Monday Feb 13, 2017 #
fietsen 1:34:00 [1] 20.38 km (4:37 / km) +285m 4:19 / km
shoes: cannondale F5
MTB parcours, glad en lastig door de (gesmolten) sneeuw
Sunday Feb 12, 2017 #
OL wedstrijd race 56:16 [3] 5.9 km (9:32 / km)
shoes: jalas hoog
ol op veldhuizen, winterse omstandigheden, leuke niet te moeilijke omloop links en rechts wat laten liggen