Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Mar 18, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||
Saturday Mar 18, 2017 #
OL wedstrijd race 1:06:30 [2] 8.7 km (7:39 / km) +200m 6:51 / km
shoes: slamon contagrip
posbank ol
Friday Mar 17, 2017 #
fietsen 1:00:00 [1] 18.0 km (3:20 / km) +100m 3:15 / km
shoes: cube nature pro
omgeving oude kamp
Thursday Mar 16, 2017 #
fietsen 1:25:00 [1] 30.0 km (2:50 / km)
shoes: red bull
rondje utrecht
Wednesday Mar 15, 2017 #
duurloop race 18:26 [3] 4.13 km (4:28 / km)
shoes: inov roclite 295
NMK cross in Ermelo. Lekker gelopen op snel parcours met prachtig weer. rondjes 9.03 en 9.23
duurloop 25:00 [1] 4.0 km (6:15 / km)
shoes: inov roclite 295
inlopen, verkennen en uitlopen voor NMK cross
Tuesday Mar 14, 2017 #
fietsen 2:00:00 [0] 35.0 km (3:26 / km)
shoes: cube nature pro
mtb routes dorst cadettenkamp vrachel visa versa
Monday Mar 13, 2017 #
fitness 30:00 [1]
kromhout
fietsen 1:20:00 [1] 30.0 km (2:40 / km)
shoes: red bull
rondje utrecht
Sunday Mar 12, 2017 #
OL wedstrijd race 59:00 [4] 5.9 km (10:00 / km)
shoes: inov roclite 295
hoge rielen, slechte benen en de nodige foutjes gemaakt