Training Log Archive: anne58In the 7 days ending May 13, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||
Saturday May 13, 2017 #
OL wedstrijd race 20:36 [3] 2.8 km (7:21 / km)
shoes: inov roclite 295
antwerpen Mastvest. als eerste gestart nagenoeg foutloos gelopen, goed post omschrijvingen lezen
OL wedstrijd race 19:50 [3] 2.8 km (7:05 / km)
shoes: inov roclite 295
Antwerpen Kiel Gelijk slecht begonnen omdat ik na 1 niet op de kaart ben en domme fout maak en ruim 1 min verlies, daarna geprobeerd zo snel mogelijk de wedstrijd af te werken en alleen op weg na 6 klein foutje
Friday May 12, 2017 #
fietsen 53:00 [1] 21.5 km (2:28 / km)
shoes: cube nature pro
utrecht - de meern
Thursday May 11, 2017 #
fietsen 1:05:00 [1] 26.0 km (2:30 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht
fitness 20:00 [1]
kromhout
Wednesday May 10, 2017 #
OL wedstrijd race 43:00 [3] 5.6 km (7:41 / km)
shoes: inov roclite 295
OMK estafette in Rucphen. niuwe kaart leuke omloop met lekker weer. Geod gelopen weining laten liggen
Tuesday May 9, 2017 #
duurloop 44:00 [1] 7.0 km (6:17 / km)
shoes: oroc 315
duurloopje in utrecht onderbroken met bezoek aan beversport
Monday May 8, 2017 #
fietsen 1:05:00 [1] 25.0 km (2:36 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht
Sunday May 7, 2017 #
OL wedstrijd 22:02 [2] 2.0 km (11:01 / km)
shoes: oroc 315
sprint in Willemstad, leuke omloop, voorzichtig gedaan ivm met lichte irritatie aan rechter knie. wel wat foutjes gemaakt.
OL wedstrijd race 20:27 [2] 2.0 km (10:14 / km)
shoes: oroc 315
omloop 2 in willemstad, wederom mooie omloop. Mark bedankt