Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 7 days ending Aug 19, 2017:

activity # timemileskm+m
  bergwandelen2 7:05:00 11.18(38:00) 18.0(23:37) 1000
   fietsen5 4:44:00 49.71(5:43) 80.0(3:33) 925
  OL wedstrijd3 2:36:11 28.58(5:28) 46.0(3:24) 370
  duurloop1 25:00 2.49(10:04) 4.0(6:15)
  Total7 14:50:11 91.96(9:41) 148.0(6:01) 2295

«»
4:55
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Aug 19, 2017 #

fietsen 38:00 [1] 15.0 km (2:32 / km)
shoes: OL studs VJ

klein rondje utrecht

Friday Aug 18, 2017 #

fietsen 1:01:00 [1] 25.0 km (2:26 / km)
shoes: red bull

omgeving gorkum

Thursday Aug 17, 2017 #

duurloop 25:00 [1] 4.0 km (6:15 / km)
shoes: kalenji

utrecht

Wednesday Aug 16, 2017 #

bergwandelen 4:00:00 [1] 10.0 km (24:00 / km) +500m 19:12 / km
shoes: salewa

naar Pic dels Possons gelopen en retour

fietsen 55:00 [2] 12.0 km (4:35 / km) +400m 3:56 / km
shoes: cube nature pro

vanuit Grau Roig naar Port Envalira op 2400m gereden. Lekker weertje

Tuesday Aug 15, 2017 #

OL wedstrijd race 48:21 [3] 37.0 km (1:18 / km) +80m 1:18 / km
shoes: inov roclite 295

la Molina, Met lift omhoog en daar gestart. Links en rechts wat tijd laten liggen niet echt scherp gelopen

bergwandelen 1:20:00 [1] 4.0 km (20:00 / km) +200m 16:00 / km
shoes: salewa

klettersteig gelopen in Canillo

bergwandelen 1:45:00 [1] 4.0 km (26:15 / km) +300m 19:05 / km
shoes: salewa

Bergwandeling vanuit Grau Rorg rnaar Estany

Monday Aug 14, 2017 #

fietsen 40:00 [1] 7.0 km (5:43 / km) +200m 5:00 / km
shoes: cube nature pro

naar wedstrijd gefietst en weer retour

OL wedstrijd race 1:09:27 [3] 5.6 km (12:24 / km) +190m 10:36 / km
shoes: inov roclite 295

Pla de les Forques. mooie omloop, niet constant gelopen en bij 11 flink in de fout

Sunday Aug 13, 2017 #

OL wedstrijd race 38:23 [3] 3.4 km (11:17 / km) +100m 9:51 / km
shoes: inov roclite 295

Pla de les Forques. mooie omloop, door hoge bosjes waardoor post niet echt zichtbaar was wat tijd bij 4 en 12 laten liggen

fietsen 1:30:00 [1] 21.0 km (4:17 / km) +325m 3:59 / km
shoes: cube nature pro

vanuit la molina na wedstrijd gefietst en later weer retour

« Earlier | Later »