Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 7 days ending May 12:

activity # timemileskm+m
   fietsen4 4:02:00 57.17(4:14) 92.0(2:38) 50
  cross trainer1 1:00:00
  OL wedstrijd2 55:49 3.79(14:44) 6.1(9:09) 120
  OL training1 22:23 1.68(13:20) 2.7(8:17)
  duurloop1 21:47 2.21(9:51) 3.56(6:07)
  fitness1 20:00
  Total7 7:01:59 64.85 104.36 170

«»
1:26
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 12 #

duurloop 21:47 [1] 3.56 km (6:07 / km)
shoes: aldi grijs

Wertheim. Even benen strekken langs de mainz

fietsen 30:00 [1] 7.0 km (4:17 / km) +50m 4:08 / km
shoes: cube nature pro

Wertheim verkennen. Naar burcht geklommen op lichtste verzet 45m stijging

Friday May 11 #

fietsen 1:10:00 [1] 28.0 km (2:30 / km)
shoes: cube nature pro

Rondje langs de vecht

Thursday May 10 #

OL wedstrijd race 30:24 [3] 3.4 km (8:56 / km) +50m 8:20 / km
max:7 shoes: slamon contagrip

Prachtige omloop in heusden. Lekker gelopen en op 1 leg (8 naar 9)g na snelste keuzes gemaakt. Jammer genoeg verkeerde post 7 gestempeld die net ver van de juiste post stond. Dom natuurlijk nr altijd controleren

Wednesday May 9 #

cross trainer 1:00:00 [1]

Lang leve de giro

Tuesday May 8 #

fietsen 1:16:00 [1] 30.0 km (2:32 / km)
shoes: red bull

rondje utrecht

Monday May 7 #

fietsen 1:06:00 [1] 27.0 km (2:27 / km)
shoes: red bull

rondje utrecht

fitness 20:00 [3]

Sunday May 6 #

OL wedstrijd race 25:25 [3] 2.7 km (9:25 / km) +70m 8:20 / km
shoes: aldi grijs

Mons nat sprint. een van de gekste wedstrijd ooit want er was op het parcours een mtb fietswedstrijd waar je veel last van had en gevaarlijke situatie opleverde. daarnaast leuke baanlegging maar post 7 was 5 m verplaatst en bij post 10 zat de doorgamg dicht. hen ondanks alles foutloos gelopen en met 5 seconden verschil gewonnen door snel te finishen (downhill)

OL training 22:23 [1] 2.7 km (8:17 / km)
shoes: slamon contagrip

sprint in westerlo nagelopen

« Earlier | Later »