Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 7 days ending Feb 2, 2019:

activity

time

miles

fietsen

4:25:00

59.03

(4:29)

95.0

(2:47)

OL wedstrijd

1:34:44

6.51

(14:33)

10.48

(9:02)

schaatsen

53:22

12.43

(4:18)

20.0

(2:40)

fitness

40:00

duurloop

35:40

3.62

(9:51)

5.83

(6:07)

Total

8:08:46

81.59

131.31

1:38

0:00

» now

Saturday Feb 2, 2019 #

fietsen 1:05:00 [1] 24.0 km (2:43 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

Friday Feb 1, 2019 #

fietsen 30:00 [1] 11.0 km (2:44 / km)
shoes: cube nature pro

heen en weer khk

fitness 15:00 [1]

khk

schaatsen race 53:22 [2] 20.0 km (2:40 / km)

OMK Flevo on ice. Lang geleden dat ik op de ijzers heb gestaan. Goede omstandigheden en prima ambinance. Groot deel achter Simon aangereden, ging lekker goed tempo vast gehouden

Thursday Jan 31, 2019 #

OL wedstrijd race 47:16 [2] 5.68 km (8:19 / km)
shoes: oroc 315

Helchterenbos, mil ol. Rustig gdaan ivm re kuit. Leuke omloop in mooie besneeuwde omgeving met niet teveel sporen. Mooi mijn eigen race kunnen lopen omdat ik laat gestart ben. Weinig laten liggen

Wednesday Jan 30, 2019 #

fietsen 1:05:00 [1] 23.0 km (2:50 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

Tuesday Jan 29, 2019 #

fietsen 30:00 [1] 10.0 km (3:00 / km)
shoes: cube nature pro

heen en weer khk

fitness 25:00 [1]

khk

duurloop 35:40 [1] 5.83 km (6:07 / km)
shoes: aldi grijs

kromme rijn

Monday Jan 28, 2019 #

fietsen 1:15:00 [3] 27.0 km (2:47 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

Sunday Jan 27, 2019 #

OL wedstrijd race 47:28 [2] 4.8 km (9:53 / km)
shoes: inov roclite 295

Kootwijkerzand, blijft heel mooi terrein ook als is de kaart wat gedateerd. rustig gelopen ivm re kuit. Alleen bij post 5 even wat lopen zoeken

« Earlier | Later »