Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Feb 9, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||||||
Saturday Feb 9, 2019 #
MTB OL 1:23:30 [2] 20.5 km (4:04 / km)
shoes: cannondale F5
mtb OL Malle, leuke gevarieerde omloop samen met Pleun de route gereden, kleine foutjes gemaakt
Friday Feb 8, 2019 #
fietsen 35:00 [1] 12.0 km (2:55 / km)
shoes: cannondale F5
rondje utrecht
fitness 30:00 [1]
KHK
duurloop 35:00 [1] 5.75 km (6:05 / km)
shoes: aldi grijs
kromme rijn
Thursday Feb 7, 2019 #
OL wedstrijd race 35:07 [2] 3.8 km (9:14 / km)
shoes: slamon contagrip
nacht ol in antwerpen, wilrijkse parken, kleine foutjes gemaakt
Wednesday Feb 6, 2019 #
fietsen 1:12:00 [1] 26.0 km (2:46 / km)
shoes: cube nature pro
rondej utrecht
Tuesday Feb 5, 2019 #
duurloop 36:00 [1] 5.74 km (6:16 / km)
shoes: aldi grijs
rondje kromme rijn
fitness 30:00 [1]
KHK
fietsen 30:00 [1] 10.0 km (3:00 / km)
heen en weer kromhout
Monday Feb 4, 2019 #
fietsen 1:10:00 [1] 25.0 km (2:48 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht
Sunday Feb 3, 2019 #
duurloop 14:00 [1] 2.0 km (7:00 / km)
shoes: oroc 315
heen en weer start ol wedstrijd
OL wedstrijd race 43:55 [3] 4.6 km (9:33 / km)
shoes: oroc 315
Ol t Zand. heerlijk winter zonnetje om in te lopen. Jammer genoeg mindere baanlegging dan ik had verwacht (veel over het pad) en leesbaarheid van het mooie kleine relief op de kaart door schaal 1 op 10000 hield ook niet over.