Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 7 days ending Feb 23:

activity # timemileskm+m
  skieen1 3:54:00 24.73(9:28) 39.8(5:53) 7921
   fietsen3 3:17:00 44.12(4:28) 71.0(2:46)
  OL wedstrijd2 1:27:43 31.69(2:46) 51.0(1:43) 50
  langlaufen2 1:19:41 6.82(11:41) 10.98(7:15) 119
  fitness1 30:00
  duurloop1 14:00 1.24(11:16) 2.0(7:00)
  loopband1 12:00
  cross trainer1 12:00
  Total7 11:06:24 108.6 174.78 8090

«»
4:47
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Feb 23 #

langlaufen 39:41 [3] 5.38 km (7:23 / km) +54m 7:01 / km

rondjes draaien in Riederalp

skieen 3:54:00 [1] 39.8 km (5:53 / km) +7921m 2:57 / km

koningsweer in riederalp, op stap met sjors

duurloop 14:00 [1] 2.0 km (7:00 / km)

heen en weer naar de bakker

Friday Feb 22 #

langlaufen 40:00 [1] 5.6 km (7:09 / km) +65m 6:45 / km

na lange nachtelijke rit even de benen strekken in Riederalp

Thursday Feb 21 #

OL wedstrijd race 45:10 [3] 46.5 km (58 / km)
shoes: oroc 315

Witgoor. Leuke omloop met erg veel posten, korte route omdat kaarten van mijn route op waren. Wel 2 maal aardig wat laten liggen maar toch best genoten, wel halverwege een rare beweging gemaakt waardoor ik last kreeg van mijn rug

Wednesday Feb 20 #

fietsen 1:12:00 [1] 26.0 km (2:46 / km)

rondje utrecht

Tuesday Feb 19 #

fietsen 52:00 [1] 19.0 km (2:44 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

fitness 30:00 [1]

khk

cross trainer 12:00 [3]

khk

loopband 12:00 [3]

khk

Monday Feb 18 #

fietsen 1:13:00 [1] 26.0 km (2:48 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

Sunday Feb 17 #

OL wedstrijd race 42:33 [3] 4.5 km (9:27 / km) +50m 8:57 / km
shoes: oroc 315

Zwolse Bos, 1e nat. Genoten van mooie bos, het weer en de route.

« Earlier | Later »