Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: linus_sandgren

In the 7 days ending Jul 28:

activity # timemileskm+m
  Distans1 1:15:00 9.01(8:19) 14.5(5:10)
  Dag-OL1 1:05:05 5.84(11:09) 9.4(6:55)
  Styrka1 25:00
  Ellips1 20:00
  Jogging1 15:00 1.55(9:39) 2.5(6:00)
  Total3 3:20:05 16.4 26.4

«»
1:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 28 #

9 AM

Jogging 15:00 [2] 2.5 km (6:00 / km)
shoes: Nike Free Flyknit 4

Styrka 25:00 [1]
shoes: Asics Gel Hyperspeed

Ellips 20:00 [2]
shoes: Asics Gel Hyperspeed

Saturday Jul 27 #

Dag-OL 45:05 [4] 6.7 km (6:44 / km)
shoes: Inov 8 x-talon röda

Första passet i de nya skorna. Försökte mig på hög fart i Furuby i 26 gradig värme. Gick sådär. 1-2 min misstag och ingen vidare fart efter 10 min löp.

Dag-OL 20:00 [3] 2.7 km (7:24 / km)
shoes: Inov 8 x-talon röda

OL-korridor. Kom utanför en gång, endast knapp min.

Friday Jul 26 #

Distans 1:15:00 [2] 14.5 km (5:10 / km)
shoes: Saucony lättvikt

Ont i höften igen...

« Earlier | Later »