Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: linus_sandgren

In the 7 days ending Oct 18:

activity # timemileskm+m
  Cykel2 1:51:00
  Natt-OL1 56:15 4.41(12:45) 7.1(7:55) 200
  Dag-OL1 35:00 1.99(17:36) 3.2(10:56)
  Jogging1 17:00 1.86(9:07) 3.0(5:40)
  Total4 3:39:15 8.26 13.3 200

«»
1:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Oct 17 #

Dag-OL 35:00 [2] 3.2 km (10:56 / km)
(injured) shoes: vj Bold tävlingsskor

Uppföljning av Lisa o Nisse. De har en bit kvar...

Thursday Oct 15 #

Natt-OL 56:15 [4] 7.1 km (7:55 / km) +200m 6:57 / km
(injured) shoes: vj Bold tävlingsskor

Nattcup Vikensved. Ovana och foten samt sliten från tisdag och full dag med T gjorde att det gick långsamt och inte särskilt stabilt inledningsvis. Bara en sträcka där jag kände att jag tryckte på. Bomtid nästan 3 min. Men vissa kontroller var också helt sjukt svåra med en sten i en sluttning bland andra stenar. All in all ok men inte bra. Vinst med över 7 min

Jogging 17:00 [2] 3.0 km (5:40 / km)
(injured) shoes: vj Bold tävlingsskor

Tuesday Oct 13 #

Cykel 1:15:00 [4]
ahr:167 max:177 (injured)

Zwiftlopp linjelopp med Måns, Adam Fredrik J, Erik G och Johan E. Ruskigt bra motstånd, låg 110 av 130 innan jag fick bryta då väggen kom efter en timme. Klarade cykla 6 av de återstående 8 km men sen tog det helt stopp...länge sedan jag väggade så. 2018? Ska helt enkelt inte cykla mer än en timme. Kanockså bero på att jag varit vaken sedan 04.30 och full dag med T...

Monday Oct 12 #

Cykel 36:00 [4]
ahr:167 max:178 (injured)

Zwift inför morgondagens prövning. Sletigare än tänkt..inte i form

« Earlier | Later »