Register | Login: pw: 

• Home
• Training
  • browse logs
  • workout archive
  • injury archive
  • paces
• Racing
• Discussion
• Community
• x

Training Archive: Goentje In the 7 days ending 2008-04-05: activity  #  time miles km +m    Orientatielopen 3  3:02:24  17.21 (10:35)  27.7 (6:35)  215    Interval 1  30:00    Total 4  3:32:24  17.21  27.7  215

[csv]

«								»	1:20 0:00	» now
	S	M	T	W	H	F	S

Friday Apr 4
	Interval (Extensief) 30:00 [4]
	8 x 125 passen
Wednesday Apr 2
	Orientatielopen (Duurloop) 1:20:00 [3] 14 km (5:43 / km)
	C • flink tempo 1
Monday Mar 31
	Orientatielopen (Herstelloop) 30:00 [1] 5 km (6:00 / km)
	C • afstand 2
Sunday Mar 30
	Orientatielopen race 1:12:24 [5] **** 8.7 km (8:19 / km) +215m 7:24 / km
	OL St Vith Redelijk wat tijd verloren met posten waar niet veel orientatie kenmereken in de buurt zijn.

Nov 23, 2008: processing time: 0.41s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate