Training Archive: Goentje

In the 7 days ending 2008-06-21:

activity

time

miles

climb

Orientatielopen

1:13:46

5.28

(13:57)

8.5

(8:40)

Herstelloop

50:00

4.97

(10:03)

8.0

(6:15)

Duurloop

40:00

4.35

(9:11)

7.0

(5:42)

Total

2:43:46

14.6

(11:12)

23.5

(6:58)

[csv]

1:13

0:00

Tuesday Jun 17
	Duurloop 40:00 [3]7 km (5:43 / km)

	3 x rondje Randenbroeker park met heuvel
Monday Jun 16
	Herstelloop 50:00 [1]8 km (6:15 / km)


Sunday Jun 15
	Orientatielopen race (Havelte West) 1:13:46 [4]8.5 km (8:41 / km)

	Nadruk op Foutloos