Training Log Archive: GoentjeIn the 7 days ending Jan 1, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | |||||||
Friday Jan 1, 2016 #
Duurloop 1:12:00 [1] 12.0 km (6:00 / km) +60m 5:51 / km
De eerste kilometertjes in de H60 zitten er op !
Wednesday Dec 30, 2015 #
Orientatielopen race 38:38 [4] 5.0 km (7:44 / km)
Sylvester dag 5, goed gelopen, helaas stond post 1 op de verkeerde plaats wat me teveel bezig hield onderweg naar 2 en een fout van 2 minuten opleverde. Wel de snelste vandaag !
Tuesday Dec 29, 2015 #
Orientatielopen 48:04 [4] 5.0 km (9:37 / km)
Dag 4 Sylvester, op zulke kaarten heb je meer geluk dan succes nodig !
Sunday Dec 27, 2015 #
Orientatielopen race 42:06 [4] 5.7 km (7:23 / km)
2e dag Sylvester mooie wedstrijd in een nog steeds zwaar beloopbaar terrein van Ossendrecht. Aan het einde was de pijp goed leeg !
Saturday Dec 26, 2015 #
Orientatielopen race 40:32 [4] 5.5 km (7:22 / km)
Dag 1 Sylvester, simpele omloop, de verstopte posten waren hetgeen wat technische moeilijkheidsgraad verhoogde......