Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Goentje

In the 7 days ending Sep 24, 2016:

activity # timemileskm+m
  Fietsen2 1:30:00 18.02(5:00) 29.0(3:06)
  Duurloop1 39:20 4.35(9:03) 7.0(5:37)
  Orientatielopen1 38:46 2.42(16:00) 3.9(9:56)
  Herstelloop1 30:00 3.11(9:39) 5.0(6:00)
  Total4 3:18:06 27.9(7:06) 44.9(4:25)

«»
1:10
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Sep 23, 2016 #

Fietsen 50:00 [1] 16.0 km (3:08 / km)

Naar de YMCA in de Treek

Wednesday Sep 21, 2016 #

Duurloop 39:20 [2] 7.0 km (5:37 / km)

Tuesday Sep 20, 2016 #

Fietsen 40:00 [1] 13.0 km (3:05 / km)

Herstelloop 30:00 [1] 5.0 km (6:00 / km)

Sunday Sep 18, 2016 #

Orientatielopen race 38:46 [4] 3.9 km (9:56 / km)

NK Midlle op Beekhuizerzand, slordige fout gemaakt bij post 8 wat me bijna 5 minuten heeft gekost. Uiteindelijk toch nog Goud in de H55

« Earlier | Later »